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少林本心門 / 武當三豐派 傳統武術、卡波耶拉、格鬥搏擊、陳氏太極拳

部落格全站分類:運動體育

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  • 9月 18 週三 201301:48
  • 套路介紹- 北門金剛鷹爪拳

北門金剛鷹爪拳,屬於本心門所傳習之古一脈少林拳系,是由大金剛拳所衍生而來,並融入鷹爪拳手法,而形成一套別具特色的技擊技術體系。
北門金剛鷹爪拳是由昂、促、盤、撲、悠、破、絞及收式等八組動作所組成,每組動作均在體現鷹的一種神態,特別強調大金剛纏絞勁與崩落勁的運用,以螺旋纏絞、千斤沉墜,並配合鷹爪的扣、擒、撕、鎖與擒拿手法,構成其技法結構特性。
金剛鷹爪在演示上行雲流水、開合緊湊,優雅美觀,在技擊上則專取要害、分筋錯骨,刁鑽狠辣,兼具有高度的觀賞性與實用性,是一套難度較高的拳法,需通過較艱苦的學習方能掌握。
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  • 9月 06 週五 201301:28
  • 套路介紹-「天王雙鞭」

天王雙鞭,又稱雙鐵鞭夾小對兒花棍,是本心門所保存之北派民間鐵鞭套路,雖然鞭與锏在型制及動作細節上有所差異,但為了避免在名稱上與大眾普遍認知的軟鞭混淆,有時亦會喚作天王雙锏。鞭锏屬於戰場用之鈍器,質硬量重,殺傷力強,即便隔著甲冑也能直接將對手活活砸死,亦能夠用來破壞對手器械。
由於鞭锏器械較為罕見,民間通常以短棍代替,因此天王雙鞭除了劈、挑、滾、壓、摟、旋、撩、刺、崩、掃、滑、黏、脱等鐵鞭技法外,亦些許帶有如抽打及腕花等短棍特色,故又稱雙鐵鞭夾小對兒花棍。天王雙鞭套路演練起來剛健踏實、霸道雄渾,鞭勢悍猛,如狂風掃葉,雨打芭蕉,是極富技擊性的實用套路。另外,此套路除雙鞭外亦能夠以單鞭演練,獨具特色。
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  • 個人分類:少林本心門
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  • 9月 06 週五 201301:27
  • 套路介紹-「北門綏倭刀」

北門綏倭刀,又稱破倭刀勢,是本心門所傳承北派民間苗刀器械套路。北門綏倭刀刀勢迅猛剽悍,以削、砍、粘、刺、撩、抹、點、斬、掃、紮、剁、鑽等技法為主,並吸收槍、棍動作特點,雙手執刀,擊法簡潔。
北門綏倭刀套路刀勢綿密,動作輕靈快速,左右閃騰,雙手力劈,威力驚人,講究以身運刀,一氣呵成,是故五尺長刀也能運用自如。
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  • 個人分類:少林本心門
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  • 9月 06 週五 201301:27
  • 套路介紹-「少林九節鞭」

少林九節鞭,屬於少林派軟兵器,技法上以掄、掃、纏、繞、掛、拋、射及舞花等為主,強調頭、手、足、腿、肩、肘、胯、膝、背等身體部位的運用,以身運鞭,鞭走週身。少林九節鞭技法直接,用法逼真,具有高度的實用性與觀賞性。
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  • 個人分類:少林本心門
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  • 9月 06 週五 201301:26
  • 套路介紹-「北門隨風鞭」

北門隨風鞭,是本心門所傳承北派民間九節鞭套路,強調鞭隨身轉,週身遊走,式式相應,招招連綿。話說錘打一直線,鞭掃一大片,北門隨風鞭除九節鞭的技法外,還融入了流星錘與繩標的技法特點,纏旋蹬射,並配合地躺技法,犀利狠辣。北門隨風鞭技法精巧,複雜連環,較具難度,是九節鞭法中的進階套路。
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  • 個人分類:少林本心門
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  • 9月 06 週五 201301:25
  • 套路介紹 - 「少林地躺雙九節鞭」

少林地躺雙九節鞭,是少林北派罕見的奇門兵器套路,以雙手同時操作兩條九節鞭,左右開弓,強調肢體協調與身法均衡,極具難度。少林地躺雙九節鞭演練起來飛旋盤掃,氣勢恢宏,極具觀賞性,對於培養肢體協調及膽識更有極大助益。
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  • 個人分類:少林本心門
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  • 9月 06 週五 201301:23
  • 套路介紹-「少林隨手帶」

少林隨手帶,又稱少林帶術擒拿或衣帶功,相傳為少林武僧徒手面對持械的對手時,以衣帶做為輔助器械的一種技擊手法。少林隨手帶全套有三十六個技法,是利用 布帶擒住對手,並配合踢打摔投等技術制伏對方,手法細膩精巧,充分展現出家人慈悲為懷、不輕開殺戒的特點,具有極強的實用性與技擊性。
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  • 9月 06 週五 201301:21
  • 套路介紹-「少林雲龍梢子棍」

少林雲龍梢子棍,又稱雲龍五式梢子棍,屬於北派少林奇門器械。雲龍梢子棍立基於少林梢子棍的技法基礎,並串聯成為一系統的技法組合,全套由盤龍式、遊龍 式、騰龍式、潛龍式、團龍式等五組動作組成。雲龍梢子棍雖然僅有五組技法,但每組技法動作複雜,手法細膩,招招相應,盤打連綿,渾然一氣,練習者必須熟稔 梢子棍基礎技法方能夠掌握,是梢子棍的上乘套路。

 


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  • 個人分類:少林本心門
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  • 9月 06 週五 201301:21
  • 套路介紹-「少林梢子棍」

少林梢子棍,或稱少林大梢子棍,屬於北派少林奇門器械。大梢子棍是於長棍頂端,以鐵鍊串連較短的棍頭,使用起來兼具棍與軟兵器的優勢;特別是梢子頭短小精悍,靈活性大,打擊力亦強,往往令對手防不勝防。
梢子棍的技法有掄、劈、戳、甩、砸、攔、搖、挂、纏、拔、圈、擺、掃、云、絞、摔、撩等,演練上則以舞花串聯,講勁力暢達,一氣呵成,連綿不斷,要求以身運棍,棍與身合,才能發揮出纏絞崩打的霸道勁力。
少林梢子棍全套動作剛健樸實,結構嚴謹,風格上軟帶硬,虛實相應,棍急勢厲,氣勢磅礡;除具實戰價值外,對於培養手眼身法的協調特別有幫助。
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  • 9月 06 週五 201301:19
  • 套路介紹-「春秋大刀/大化斷龍」

春秋大刀,套路名稱為大化斷龍,與騰地白虎步戰砍刀同樣屬於清代軍陣單演套路,相傳源於綠營軍陣。大化斷龍大刀傳統練習上使用較重的春秋大刀,屬於重兵器 套路,也因此節奏上不注重快速花巧,但要求流暢雄沉,強調以身運刀,不施濁力,連綿流暢;招式上則要求身應刀勢,刀與身合,聚力劈下,拔山倒樹。除技擊外 特別適合功力的培養。
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