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壺鈴是多用途的練習器具,通過正確的動作設計,除了鍛煉學員的身體素質之外,更能夠用於功能性訓練,針對搏擊的動作型態,建立良好的習慣。
今日格鬥搏擊課程,陳教練指導學員新的壺鈴鍛煉技巧。

 

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