壺鈴是多用途的練習器具，通過正確的動作設計，除了鍛煉學員的身體素質之外，更能夠用於功能性訓練，針對搏擊的動作型態，建立良好的習慣。
今日格鬥搏擊課程，陳教練指導學員新的壺鈴鍛煉技巧。
全站熱搜
- Mar 06 Sun 2016 01:13
壺鈴與格鬥搏擊
留言列表
留言列表發表留言
授課資訊 (5)