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武當三豐派除了拳術器械武學之外,更保存了相當豐富的道家氣功內涵。

 

道家氣功是氣功起源的主要體系之一,後世許多氣功體系的發展,都深受其理論哲學的影響。

 

武當道家氣功當中的動功,是藉由外部動作變化引導內氣運行,兼具有導引、調息、伸展、放鬆、平衡身心等特性,達到身體內外的全面調理,特別適合剛接觸氣功的初學者習練。

 

影片為陳奐羽館長,帶領學員練習武當氣功當中的「採氣功」,作為基礎訓練的一環。

 

不僅是武當武術課程的學員,就連來館學習格鬥搏擊的美國及法國學員,都非常專注學習。

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