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連步掌，全名為北門天罡連步掌，屬於北派古一脈少林拳系，為本心門基本拳術套路，動作上剛柔並濟，節奏急緩分明，一招一式剛健踏實，技擊性強，能夠有效培養基本功力。連步掌除招式攻防應對外，更融入了呼吸法及少林運氣法的鍛練，是少林密傳大金剛勁修習與應用的入門套路。

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