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為提升教學品質與效率，本中心新增開放時段(課表上的綠色方框)。中心開放時段有教練駐場教學，若是該時段有標註特定課程，則以標註的課程為主，而如果該時段沒有標註特定課程(空白)，學員仍可隨到隨學或報名體驗課程。另外，繳交吃到飽月費的學員可於開放時段到館自由練習或使用館內健身訓練設施。
●中心開放時段目前為：
週一 9:30~12:00 、 18:00~22:00
週三 18:00~22:00
週五 19:00~22:00
週六 15:00~22:00
週日 17:30~22:00
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