高雄真武會館武術技擊運動訓練中心-武術、格鬥、健身、氣功

前一個月，陳教練台北租屋處，住進了一位新的房客，相當惡劣。才不過入住一日，便放任飼養的寵物狗於公共走廊四處便溺，甚至還便溺在其他房客的鞋子上，弄得走廊汙臭不堪，主人卻視而不見，不願主動清理。

一整天下來，狗狂吠不止，清晨時分亦然，弄得住戶不堪其擾；近日由於寵物狗不知何故突然過世，眾人不再為犬吠、便溺所擾，卻換成了凌晨二點高聲作響的鬧鐘鈴聲，並且持續一兩小時無人關閉。

丹鳳劍，是本心門的衣缽，用武俠小說的說法來講，就相當於掌門令劍之類的信物。它雖然不是出於名家之手，亦非神兵利器，只是相當普通的藝品刀劍，但它所象徵的，卻是本心門的精神與傳承。

習武之人能有傲氣，卻萬不能驕傲。
傲氣是種自信，而驕傲則是自滿。

最近教課時注意到一個現象，無論是高雄還是台北，只要是在武術班旁邊練習的武術團體，都會開始使模仿我的授課內容，增加一些練習項目。只是，讓人相當難過的是，這些團體都只有形式上的拙劣模仿，動作結構卻是錯得一蹋糊塗，似是而非，亂練一通。

這裡，我姑且不論這些 團體的動作標準與否，也不論他們是否瞭解動作的深入內涵，但至少基本的動作結構絕對要確實掌握。就如同陳教練所不斷強調，只要動作的結構正確，動作本身便 能夠發揮應有的功效，安全、漸進的提升身體的素質，進而影響動作本身逐漸趨近標準。相對的，若是動作結構錯誤，則不僅訓練效果無法發揮，更可能對身體造成 傷害。

陳教練在文化中心上課時，總會見到一幅有趣的景象，有不少朋友，會躲在一段距離之外，隨著課程內容揣摩比劃。
基本上，對於偷師這件事，陳教練本身抱持著比較開放的態度，於是也就不以為意。只是，長時間下來，我注意到有特定幾位朋友，幾乎是每週報到，這不免引起了我的好奇。究竟是什麼樣的想法，讓這些朋友寧可固定時間遠遠的偷看，卻又不願上前請教呢？

迷惘時

這裡所謂的徒勞無功的練習，指的是練習的目標與意圖很明確，就是為了練好某些技術或動作，然而因為不正確的練習方式，或者對於動作技術根本上的錯誤理解，以至於無論投入多少苦心，都很難獲得成果。

每 次看到這些朋友，心裡總是相當的難過，特別是這些朋友通常還練習的非常努力、非常投入。就好比我週一在中正紀念堂教拳時，總會見到一位練習長穗劍的師姐， 每個動作不斷重複的揣摩，一遍又一遍反覆演練，相當認真。然而，一段時間過去了，卻始終不見任何進展，無論如何跳二起腳總是疲弱踉蹌，無論如何轉那順步翻 身仍是顛倒歪斜，不僅僅是我們看得人難過，那位師姐看來也相當的不解與懊惱。

堅持  努力

用靈魂之火淬鍊生命

使生命的火花化作汗水滴下

留下的是名為力量的結晶

位於湖北省的武當山，自古以來便是重要的道教聖地，同時也是與少林寺齊名的武術之鄉。時常在武俠小說中出現的武當山，伴隨著張三豐與太極拳的威名，以及武當俠士飄逸灑脫的印象，早已令人心嚮神往。