高雄真武會館武術技擊運動訓練中心-武術、格鬥、健身、氣功

武術的學習，是一種不斷提升、突破自我限制的過程，也因此過程當中必然充滿各種改變，諸如身體素質的變化，如肌力的增長與分布型態、體態的轉變、柔軟度、呼吸型態、施力習慣與運動習慣等等的改變；又或者是技術層面的變化，如動作習慣與型態、重心配置、施力協調、慣用技法等。

然而有部分的武術練習者相當恐懼於這些改變，這些害怕改變的練習者，會固著於自己熟悉的練習內容，極力避免進行任何超出本身平常活動強度的訓練，並且發展出各種理論，例如筋太開會不好發勁、某某練習很容易受傷、訓練肌肉會變死力等等，無論說法為何，不外乎就是為拒絕特定的練習而尋求出口。

「接手」是指技擊時處理對方來勢的技術，舉凡格擋、抓採、擒拿、走化、貼靠、拍按、錯閃、迎打….等等，凡是在第一時間與對手展開互動的方式，都屬於接手技術的範疇。也就是說，它並不僅僅如字面解釋般「對方攻擊時抓拿對方的手」或者「預備時相互搭手」，更不只是以手防禦對方攻擊的方法，接手是「因應對方攻擊，保護自身安全，並且佔取有利條件，以提高後續技擊優勢」的技術統稱，無論是對於踢打摔拿靠等各種技法的因應都包含其中。

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在我的感覺中，習武是修身修心的技藝，當初第一次看到師爺陳師行道長在youtube上所留的那出塵，灑脫的太乙玄門劍，以及師傅陳奐羽老師的氣度，讓我直覺性的選擇武當武術。
另外聽黃師姐說一位練習金鷹拳的武術同道，常常三不五時找人“練拳“，把人當沙包；以及點頭之交卻漫罵對方，但被罵的卻只是無奈，甚至還幫對方說話，因此我一直在思考，武術是什麼?

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在談論動作時，我時常會使用結構這個詞，然而究竟結構是甚麼？相關的論述，我曾在談論結構勁的文章當中說明過，但是在這裡讓我們在一次明確定位何為動作結構。

所謂的動作結構，是指足以產生維持動作穩定所需的內部應力的身體姿態變化。在過去的文章當中曾經說過我們的身體是由骨骼與肌肉所支撐，骨骼作為我們基本的架構與肢體旋轉的軸心，而肌肉則連結、穩定骨骼的結構，並提供動作的能量，兼具延展性與韌性。也因此當我們完成一個動作時，肌肉的收縮與結抗間自然會有應力產生，而其應動作所產生的延展及扭轉則會產生其張力，這些力量幫助肌肉與骨格形成一個穩定結構。

【感謝蘋果日報高屏版達人帶路系列單元專訪】 
2014/6/20 大高雄綜合新聞 A29