- Jun 09 Tue 2015 23:01
重大公告-本中心教練人員聲明
- May 27 Wed 2015 00:20
真武會館 全新B區教室 配置大公開!!!
- May 20 Wed 2015 01:41
什麼人適合在運動前進行靜態伸展?
- Apr 29 Wed 2015 10:02
訓練姿勢與動作結構的重要性
從我們接觸運動訓練開始,都一定會接受到許多論述姿勢重要性的資訊,錯誤的姿勢易於出現偏頗,很難完整的訓練目標肌塊或肌群,更糟的是恐間接使周邊的軟組織承受不應當承受的壓力,時間一久相當容易出現各種形式的勞損,小則不適,大則影響活動,甚至需要手術幫助復原。
- Apr 25 Sat 2015 23:41
電視劇八極少年即將播出囉!
- Apr 14 Tue 2015 01:37
不輕忽細節的態度
四月份是相當密集繁忙的賽季,真武會館訓練中心比照比賽的場地規格布置環境,進行備賽練習,讓即將參加比賽的小朋友們,能夠先行熟悉比賽時的套路展演節奏,而小朋友們也繃緊了神經加緊練習,除了讓教練們檢核動作之外,彼此間也互相觀察修正。
- Apr 07 Tue 2015 01:25
2015武術文化夏令營招生搶鮮開跑!
- Apr 07 Tue 2015 01:15
兒童該不該進行肌力訓練?
- Mar 03 Tue 2015 01:53
真武會館高雄訓練中心本年度新營運方式說明
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