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循環式訓練是近年廣泛被應用的科學化訓練概念之一，但就如同任何科學化訓練原則背後都有著必須掌握的學理機轉，循環式訓練的操作也不是表面形式上那麼單純。
循環式訓練的關鍵，並非將訓練器材排成一圈，或把幾種動作分成幾站，更不是拿著碼表計時就是循環式訓練。循環式訓練的設計，必須考量到訓練對象的練習頻率、目標需求、運動型態、運動專項特性等多元且複雜的面向，來決定循環設計的針對性或通泛性，以及訓練內容的選擇和編排方式。
特別是當訓練對象本身具有特定運動專項，而其訓練目的是為了提升運動表現時，更必須深入考量訓練效果的遷移、動作協調性的整合、專項協調性的重建等要素，操作者要具備嚴謹且紮實的學術知能與豐富的實務經驗，才能夠真正發揮訓練效益，而非流於形式上的動作輪換或站點往返。
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