高雄真武會館武術技擊運動訓練中心-武術、格鬥、健身、氣功

在武俠小說當中，總以上乘下乘區別武學高低，比起上乘武學的驚世駭俗，下乘的功夫通常只能擔綱跑龍套的角色。就好比羅漢長拳二十年來辛勤鍛鍊、功抵紮實，對上大外行三分鐘前碰巧學來的神功絕學，也只有黯然吞敗的份。
或許就是在這種武俠氛圍的潛移默化之下，常有朋友諮詢時最關心的，便是本人所傳是否為上乘武學，要不即哪一套拳最厲害、層次最高，再者聽到要從基本拳開始練起，便臉色一沉，左右為難；彷彿練的東西層次不高就學不到功夫，格調低了人家一截。
其 實在現實的武術中，武學的上乘下乘，說明的只是一套拳的學習門檻。所謂的下乘武學，也就是武術實際上所說的入門拳、基本拳，這類套路招式清晰明瞭，動作容 易上手，編排簡明易懂，設計上多以技擊為其主要考量，能夠幫助初學者習慣該拳種的肢體運動模式。換句話說，基本拳的設計概念，是以讓「甚麼都不會」的人能 夠「學會」為出發點。
相對於下乘的基本拳，上乘武學則是所謂的進階技巧，進階兩個字顧名思義，就是不適合初學者練習。然而，所謂的進階技巧並不全然等同於更厲害的技擊技術，它指的是練習者在動作模式與協調性上、基礎知識與思維上，或者身體素質上，必須要能夠配合該套路的設計與編排思維。
筆者簡單歸納，一般所謂上乘武學的套路，也就是不適合初學者練習的套路，大致有以下三種。
第 一種，多重設計思維的套路。這一類的套路在設計上，並不全然以技擊為其主要考量，還融入了諸如養身、導引、靈修，甚至哲學思想等多樣的意涵，強調練習「目 的」和「成效」的「多樣性」，與套路本身的「深度」。這種一魚多吃的套路設計，不適合初學者練習的部分在於，若是要能達到一魚多吃的目的，對套路設計思維 的理解絕對不可或缺。
然而，要能有正確的理解，其首要前提在於具備足夠的武學知識與經驗，否則就會發生練了半天不知道在練甚麼，或是胡亂湊合、穿鑿附會，明明就是象徵性或導引的動作卻仍要套上個技擊用法的情形。
第 二種，運動模式特殊或高展演性的套路。運動模式特殊和高展演性指的是兩種不同的套路性質，運動模式特殊指的是其招式的軌跡、身體的動作和施力模式，有別於 常人習慣的運動模式，如多數標榜內家及圓弧走化的拳種，而高展演性指的則是套路設計具備表演目的，其肢體展現多半較為誇張並具有特殊的節奏性，同時亦重視 韻味等形而上的概念，如武當八仙棍、強調動物形態的象形拳種等。
這兩類拳種雖性質不一，卻有著一樣的特性，就是其肢體動作的協調性與常人熟悉的模式迥異，也因此，要能夠熟稔這類拳術，必須通過長時間的練習，重新建立適合該拳種的運動協調性方可。
第 三種，動作難度及身體素質要求高的套路。有些套路可能包含許多類體操化的動作，翻來騰去，例如各式空翻、轉體，或者後滾翻倒立、曲臂直體支撐等地板動作， 有些套路則左奔右跑動作飛快，又三不五時劈個腿、拔個朝天蹬，這類套路若是沒有優異的身體素質，跟本連做動作都有問題，自然不適合初學者。
平心而論，所謂的上乘武學不見得比下乘者來得厲害實用，練習上乘武學也不代表功力進境更加快速，上乘兩個字說明的只是「不適合初學者練習」這個事實。還是老話一句，武術無關高低優劣，能夠強身健體、自衛防身的便是好武術，與其迷信上乘絕學，不如紮實練功來得踏實。
不過說來有趣，現在這個時代，下乘武學似乎比上乘武學來的稀罕難尋呢。