高雄真武會館武術技擊運動訓練中心-武術、格鬥、健身、氣功

我們在練習套路時，常會聽人說要體現其「精氣神」，然而，究竟什麼是精氣神?是否就是一般所說的練拳要有精神，姿態要英挺有氣勢?還是有其更完整、更全面的意涵?陳教練在這裡分享一下個人的看法。
「精氣神」這個詞常見於氣功、丹功的修練，一般所指的是道家典籍中的後天三寶，分別代指「構成人體的基本物質」、「生命活動的能量」以及「一切生命活動的統領」，三者之間相生相長，是影響人生命的根本。
當這樣的概念，被運用到武術套路的練習中，它便衍生出不同的意涵。
當 我們講套路要能夠體現「精氣神」時，所謂的「精」，指的「精要」，是動作的基本構成，也就是我們的動作是否具備其應有的結構，是否符合力學上的結構、技擊 上的結構，以及套路設計上的結構。力學上的結構就是陳教練一直強調的動能傳導，技擊上的結構則是動作是否合乎它原先的技擊作用，至於套路設計上的結構則是 其編排中的剛柔、虛實，或者技擊特性，諸如以偏打正、引進落空、至剛無敵云云，等思維。
接著，「氣」也就是「氣息」，說明的是一個整體的流暢性。包含了具體的呼吸，也就是我們的呼吸是否與我們的動作相互配合，會不會讓人有喘不過氣或拖泥帶水的感受，以及抽象的動作的氣息，也就是我們的動作是否讓人有順暢、一氣呵成、渾然天成的感覺，亦或是窒礙斷續。
至 於所謂的「神」則是我們的「神態」，神態所說明的並不僅僅是精神的有無，它指的是我們對於套路韻味的演繹，也就是常稱的「味道」，就好比太極拳的柔順鬆 沉、八極拳的威猛霸道、少林拳的剛健踏實、武當拳的輕靈飄逸，我們是否能夠將其體現。另外，它更代表了習武之人的勢態，也就是我們本質上是否認同自己正在 練武術這件事，心智有無專注、集中並投入於套路的展演中，並展現出臨敵的氛圍，這關係到我們是能否讓旁觀者直接的感受到，我們是在練武術，而非花拳繡腿、 跳舞作操。

唯有當套路展演精氣神兼具時，才能完整呈現其全面性的內涵。

當然，各家各人對於精氣神的解釋不盡然相同，上述只是陳教練的個人看法，謹供大家參考。