高雄真武會館武術技擊運動訓練中心-武術、格鬥、健身、氣功

說到武當功夫，除了聞名遐邇的太極拳與武當劍法之外，現在最廣為人知的，無非就是以陳師行道長為代表的武當輕功。

只要在網路上輸入武當輕功的關鍵字，不難找相關的影片介紹，影片中陳師行道長數米高牆一攀即上的俐落身姿，令許多人為之著迷，無不對武當輕功心嚮神往；然而，卻也有人批評這樣的手法不過就是近來流行的跑酷運動，與武俠小說中一躍數丈的輕功相去甚遠。

要談論所謂的輕功，首先我們必須建立對輕功的正確概念。真實的輕功，並非如同武俠小說中縱雲飛身的神技，相反的，它與我們的日常活動息息相關。

所謂的輕功，其實就是靈活輕巧之法，是屬於武術基本功中的一環。其目的在於提升我們的肌力、爆發力以及肢體運動的協調性，進而使得無論遭遇何種地形環境，都能夠無所窒礙的活動，如此在實際環境中的武術應用上，便掌握了更多的技擊優勢。就如同陳師行道長所說的，就他所理解所謂的輕功，便是「跳的高、跑的快、腳步輕，行動起來較常人有優勢」。

一般泛稱的武當輕功，實際上可以分為遊壁功(走壁功)與蜻蜓點水功兩項。遊壁功便是影片中常見的登牆功法，其目的在於提升爆發力與手腳協調，以及對於推蹬著力技巧的掌握，而蜻蜓點水功在影片中常見的演示則是快步穿越河上的石頭，或者從一列人的背上快跑而過，練的是腿與眼的動作協調與步伐的精準性。

事實上，輕功並非武當武術中特有的專利，系統完整的武術體系多半也有其鍛鍊方式，好比少林基本功中，便有所謂的飛毛腿功、跳沙坑功、流星步功，而功法上也有諸如飛行功、輕身術、登高超遠法與陸地飛行術等等，都與武當輕功的鍛鍊訴求有異曲同工之妙。

最後，必定有人會好奇，那所謂的輕功，是否就如同有些人所說的，不過就是跑酷運動的翻版。跑酷運動的初衷，在於快速穿越各種地形，這與輕功的概念確實相當接近，但就目的性而言，跑酷的目的在於穿越運動本身，而輕功最終則會回歸武術技擊的面向，是屬於武術功法系統中的一環，也因此在意義上還是有所不同。

我們只能說，同樣以能夠自由穿越各種地形為訴求的活動，在法國發展出了名為跑酷的運動，在我們中國武術中則被稱為輕功。輕功既非跑酷，跑酷亦非輕功，兩者雖然訴求相似，技巧也大同小異，但目的殊異；跑酷本身是一種極限運動，而輕功則屬於武術功法中的一環。