高雄真武會館武術技擊運動訓練中心-武術、格鬥、健身、氣功

最近由於陳教練的課堂上，多了幾位平均十歲的小朋友，上課時總會引起路過家長的興趣，大家最關心的其中一個問題，就是「究竟幾歲開始才適合練武術？」。

關於究竟要幾歲才適合練武術這個問題，我們可以就兒童發展的層面去探討。

武術本身是一種特殊且 複合性的運動項目，它除了動作技能的模仿之外，還包含了知識與文化內涵的理解。也就是說，要能夠有效學習武術，至少必須要具備接受指令與思考的能力，否則 僅僅是跟著老師的動作擺擺姿勢、唱唱跳跳，其運動效果與舞蹈、健身操無異，無法體現出武術本身的特色，更無法發揮某些學習武術所應具有的特別功效。

就兒童的認知發展階段而言，兒童通常在七歲進入「具體運思期」後，邏輯思維能力開始成熟；也因此，通常必須要到七歲以後，才是真正在練習「武術」。

當然， 年紀較小的兒童也能夠接受武術訓練，就如同我自己也曾教過四歲的小孩子，並且獲得相當良好的教學成果，只是，對於年紀較小的兒童來說，武術扮演的角色在於促進身體的發展，而其它各種肢體運動亦都具有相似的功效，不必然要選擇武術。

 說實話，比起包含武術在內的所有運動，陳教練反而建議家長讓七歲以下的年幼子女練習體操。

請務必注意，陳教練所指的並非兒童遊戲體操、感覺統合體操這類坊間常見的兒童幼兒體能課程，因為這些課程的教練通常並非真正的體操背景出身，再來體操本身涉及翻滾跳躍，危險性較高，絕對必須由真正專業的人員來進行教學。

在選擇體操課程時，無論未來是否真的有要讓小孩子從事體操運動競技，都務必選擇由專業競技體操背景的教練所帶領的課堂，才能真正確保安全與成效。

 如果有家長對於體操有興趣，但不知從何找起，可以聯絡陳教練，陳教練能夠提供相關資訊。