高雄真武會館武術技擊運動訓練中心-武術、格鬥、健身、氣功

說到走火入魔，一般人 腦中最先浮現的，無非是武俠小說中，修練武功導致內息反噬、經脈散亂，或是殘廢喪命，或是失神瘋癲的模樣。雖然這種形象乃是基於戲劇化的考量，將走火入魔 的徵狀加以誇飾呈現，但卻也反映了走火入魔的基本概念；走火入魔是一種因為不正確的練習方式，導致身體或精神上出現異常的情形。

究竟，走火入魔在現實情況中的樣貌為何呢？其實，所謂的走火入魔，說明的分別是「走火」與「入魔」兩個概念。

走火是一種身體上的異 常狀態，它與運動傷害的概念有部分相近，但除了受傷之外更包含了退化的概念。走火通常是肇因於練習方式的偏誤，致使訓練不僅無法發揮應有的成效，反而造成 負面的結果。例如，有人長期練習呼吸吐納，誰知心肺適能不但沒有增加，反而還出現胸悶岔氣的情形；又好比紮根沉胯站了多年的樁，下盤不僅沒有更加穩固，反 倒是膝蓋疼痛、雙腿疲軟，這都屬於走火的表徵。

相對於走火，入魔則是 一種精神上的異常狀態。入魔二字意指陷入魔境而不自覺，也就是我們對於事物的認知功能出現了問題。並非只有出現幻覺、精神錯亂才被稱作入魔，若是出現這些 徵狀，無疑已是相當嚴重的情況。其他如同毫無邏輯的自我感覺良好、故步自封，抱持著某些毫末技藝卻以為是神功絕學自家獨有，或沉溺於怪力亂神、戲法雜技 等，均是相當普遍的入魔情形。

走火入魔是一種身體上、精神上的異常，其成因在於練習方式上的錯誤，以及根本態度上的偏差。毫無疑問，它會令我們的學習停滯不前，流於膚淺，是故習武之人必須時刻自覺，戒慎恐懼